Wybór prawidłowej skarpetki trekkingowej jest niezwykle ważny. Noszenie starych skarpet z głębi szuflady nie jest zbyt rozważnym rozwiązaniem. Skarpety trekkingowe zapewniają izolację, oddychalność, ochronę przed pękaniem stóp oraz podrażnieniem, a także gwarantują kontrolę wilgotności oraz dodatkowy komfort i wsparcie.

Piesze wędrówki lub jakiejkolwiek inne aktywności na świeżym powietrzu wywierające nacisk na stopy mogą być bardzo ryzykowne bez odpowiednich skarpet trekkingowych.

Jeśli podczas wyprawy stopy stają się obolałe, pokryte pęcherzami lub z powodu braku odpowiedniego podparcia dojdzie do skręcenia kostki, każda aktywność gwałtownie się skończy. Podczas pieszych wycieczek na mniej uczęszczanych szlakach, może to być bardzo niebezpieczne.

Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest zakup skarpet trekkingowych dopasowanych do klimatu, poziomu planowanej aktywności oraz stóp użytkownika, zmniejszając ryzyko wystąpienia bólu i obrażeń ciała, a także doprowadzając do przedłużenia aktywności przy odpowiednim poziomie komfortu i wsparcia.

Skarpety trekkingowe mają różne kroje, a ich rozmiary mogą się znacznie różnić. Ich dopasowanie jest ważne, ponieważ zbyt ciasne skarpety trekkingowe mogą zwiększyć liczbę ran i pęcherzy. Skarpety trekkingowe które są zbyt luźne, mogą natomiast gromadzić piach w butach. Tym samym spowodują, że spacerowanie będzie bardzo niewygodne i potencjalnie zwiększy ból w miejscach problemów.